عدد الرسائل : 102 العمر : 35 الموقع : عراق العمل/الترفيه : طالبة المزاج : جيد جدأ السٌّمعَة : 0 نقاط : -1 تاريخ التسجيل : 27/11/2008
موضوع: سهر اليالي يؤدي للاضطرابات في النوم الخميس ديسمبر 04, 2008 8:51 am
قال باحثون ان الذين يسهرون في اليل وينامون خلال النهار اكثر عرضة للارق والاضطرابات في النوم مقارنة بنظرائهم الذين يخلدون للراحة مساءا . يعاني الذين يضطرون للعمل ليلا من الارق والاجهاد النفسي والبدني ما يؤثر بشكل سلبي على صحتهم .وقيل ان التجارب اضهرت الحاجةلاجراء المزيد من الابحاث حول العلاقة بين الارق ونظام النوم عند الكثيرين من الناس .ان الاشخاص الذين ينامون في اوقات منتظمة كل ليلة غالبا ما يشعرون بالراحة البدنية ما ينعكس بشكل ايجابي على نشاطاتهم اليومية ,مشيرا الى الاثار البدنية والنفسية السيئة التي يعاني منها الذين تضطرهم ظروفهم للعمل او السهر في اليل والنوم في النهار مع تحياتي الكم فراشة ميمو
لليانا المدير
عدد الرسائل : 226 العمر : 32 الموقع : سوريا العمل/الترفيه : طالبة المزاج : جيد السٌّمعَة : 0 نقاط : 104 تاريخ التسجيل : 27/11/2008
موضوع: رد: سهر اليالي يؤدي للاضطرابات في النوم الجمعة ديسمبر 05, 2008 9:52 am
موضوع: سهر اليالي يؤدي للاضطرابات في النوم 
الخميس ديسمبر 04, 2008 8:51 am
قال باحثون ان الذين يسهرون في اليل وينامون خلال النهار اكثر عرضة للارق والاضطرابات في النوم مقارنة بنظرائهم الذين يخلدون للراحة مساءا . يعاني الذين يضطرون للعمل ليلا من الارق والاجهاد النفسي والبدني ما يؤثر بشكل سلبي على صحتهم .وقيل ان التجارب اضهرت الحاجةلاجراء المزيد من الابحاث حول العلاقة بين الارق ونظام النوم عند الكثيرين من الناس .ان الاشخاص الذين ينامون في اوقات منتظمة كل ليلة غالبا ما يشعرون بالراحة البدنية ما ينعكس بشكل ايجابي على نشاطاتهم اليومية ,مشيرا الى الاثار البدنية والنفسية السيئة التي يعاني منها الذين تضطرهم ظروفهم للعمل او السهر في اليل والنوم في النهار مع تحياتي الكم فراشة ميمو
